...
Napisał(a)
ok thx , wlasnie dzis zrobilem ten planik ladnie sie cwiczy , ile tym planem mam cwiczyc? moge do konca wakacji a np. od wrzesnia przerzucic sie na split lub hst?
...
Napisał(a)
Pocwicz nim 6-8 tyg lub dluzej jesli efekty wciaz beda zadowalajace
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły