klata hantelkami??

witam,

podobno robienie klaty hantelkami nie daje nic siły...

to w czym sa niby lepsze hantelki niz gryf jak chodzi o ćwiczenie klaty?? na która czesc klaty oddziałuja niby lepiej niz gryf??

bo zastanawiam sie czy sobie nie zmienic bo 6 misiecy gryfem tylko macham

podobno robienie klaty hantelkami nie daje nic siły

Dobra bzdura.

COLEMAN 2 sztangielki po 100 kg

http://pl.

bzdur ktoś Ci naopowiadal o tych hantelkach, nie widzialem nikogo kto by cwiczyl albo sama sztanga albo samymi hantlami

podobno robienie klaty hantelkami nie daje nic siły...
a sztanga juz daje?
nie sluchaj glupot.

to w czym sa niby lepsze hantelki niz gryf jak chodzi o ćwiczenie klaty??
kto powiedzial ze sa lepsze? sztanga nie jest lepsza od hantli i odwrotnie.

na która czesc klaty oddziałuja niby lepiej niz gryf??
?? nie zadawaj glupich pytan.

bo zastanawiam sie czy sobie nie zmienic bo 6 misiecy gryfem tylko macham
mozna zmieniac zeby dac inne bodzce, to cie moze nawet uchroni przed stagnacja.