Instagram : zdrowie.odzera
...
Napisał(a)
a jakiś rowerek do tego dokładałes np 40 min po trenningu na siłowni czy same biegi ? i ile razy w tyg
...
Napisał(a)
rowerek ? nie przypominam sobie może raz czy dwa po siłce na 10 min wskoczyłem, ale zbyt to monotonne ;] biegi 4 razy w tygodniu. 2razy HIIT 2 razy pozostałe
...
Napisał(a)
tak sobie
Chce poprostu dać sobie popalic i zyskać duze mięśnie p;oz
Polecane artykuły