Czy po cyklu kreatynowym warto dodawać aakg lub spalacz?

Witam!

Własnie skończyłem cykl na Animal Pumpie i jabłczanie kreatyny Cm3 Treca.
Dla regeneracji po cyklu mam białko, glutaminę oraz bcaa. Tu pierwsze pytanie: "Jak byście radzili brać bcaa? Przed i po treningu?"
Zastanawiam się nad zakupem aakg, lub wrzuceniem jakiegoś delikatnego spalacza.
Co byscie mi doradzili? Czy wogóle warto ten spalacz(jaki?) i aakg dodawać?
Czy wystarczy to co już posiadam.

Pozdrawiam!

Witaj..
Ankieta dzialu..

Bcaa 1g/kg masy ciala..rozbijasz na dwie porcje i wcinasz przed i po treningu..zazwyczaj stosuje sie w niecowiekszych ilosciach..ale tylko w treningowe w okolicy treningu..BCAA bierze sie przede wszystkim w czasie cyklu ale oczywiscie mozna po..poczytaj troche na ten temat na forum..jest sporo info..

Bialko stosuje sie wg brakow w diecie ktora rozumiem ze masz?? A w jakim celu chcesz stosowac AAKG lub spalacz?? Sadze ze zalezy ci na pobudzeniu przed treningiem..moze w twoim wypadku kawa bedzie wystarczajacym pobudzacze;)

Aby latwiej bylo ci doradzic to wypelnij ankiete dzialu..moze te suplementy wcale nie sa dla ciebie lub nie sa ci potrzebne..

Pozdrawiam

Po cyklu możesz walnąć AAKG.

Dzięki za odpowiedź!!