Rejestracja

orbitrek - trening -jak połączyć - pomocy :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: orbitrek , trening , połączyć , pomocy

Ilość wyświetleń tematu: 1359

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam, mam pytanie: kiedy ćwiczyć na orbitreku ??? w dni treningowe, czy w nietreningowe, po treningu innych partii, czy przed ?? a moze "rozłożyć" na 2 osobne treningi:

np:
ok. 15-16 klata, bic itd
ok. 19-20 orbitrek

czekam na odp - z góry dzieki :]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

W dni nie treningowe.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ok - dzieki stary - sog

...

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Albo nietreningowe (jak Bery powiedział), albo bezpośrednio po treningu troche aerobów

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW na rzezbe do oceny

1

Następny temat

Porada masa czy co?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły