kapito
Jak w temacie prosilbym o jakąś diete oraz propozycje odżywek jestem wysoki i bardzo szczupły ciężko mi przybrać na wadze brałem przez jakiś czas gain bolic 6000 + siłownia ale to nic nie dało. Z góry dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
66
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
bo wpierw powienines zapoznac sie z zasadami zywienia :D
musisz jesc wiecej niz spalasz (przy oakzji warto abys jadl madrze i w miare zdrowo :D)
jesli nie przybierasz na wadze - jesz za malo
zacznij jesc wiecej
czasem DUZO wiecej
i przestan dopiero gdy waga pojdzie w gore - wtedy bedziesz wiedzial ILE musisz jesc
to oczywiscie nie bedzie wartosc stala
jak bedziesz mial wiecej miesni bedziesz musial znow jesc wiecej aby dalej rosnac
itp
co jesc i jak jesc
poleca dzial Odzywianie
lub stare posty w Alternatywnej Drodze :D
musisz jesc wiecej niz spalasz (przy oakzji warto abys jadl madrze i w miare zdrowo :D)
jesli nie przybierasz na wadze - jesz za malo
zacznij jesc wiecej
czasem DUZO wiecej
i przestan dopiero gdy waga pojdzie w gore - wtedy bedziesz wiedzial ILE musisz jesc
to oczywiscie nie bedzie wartosc stala
jak bedziesz mial wiecej miesni bedziesz musial znow jesc wiecej aby dalej rosnac
itp
co jesc i jak jesc
poleca dzial Odzywianie
lub stare posty w Alternatywnej Drodze :D
