michal9999
Witam . Proszę o pomoc w doborze treningu .Skończyłem 2 razy FBW a potem robilem 8 tygodni splita. Chcialem zacząc hst ze wzgledu na moje 70 kg. z gory dzieki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 70
Wzrost: 184
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: taniec
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: jest
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: gainer
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 70
Wzrost: 184
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: taniec
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: jest
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: gainer
Krzysztof Piekarz
Bery89
yamek
georgu
'
