Zakwasy ! jak to wreszcie jest !

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 320 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2601

Witam ! Cwicze juz z 2lata, i zawsze robiąc trening na 2 dzien miałem mocny zakwas , poprostu proboje cwiczyc jak najbardziej technicznie i jak najlepiej . Lecz usłyszalem wczoraj , ze jesli ktos ma zakwasy to oznacza , ze cały jego trening poszedł na marne , czytałem o tym kwasie mlekowym itp. ale chce usłyszec waszej opini . Pozdrawiam

Dzień w którym powiemy że zrobiliśmy wszystko. Będzie pierwszym dniem naszej klęski.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Grzechu.

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 267 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5880

Bardzo duze zakwasy świadcza o sabej kondycji mięsniowej, nie nalezy mylic z zakwasów z potreningowym bólem regeneracyjnym, z czasem zakwasy powinny byc coraz mniejsze, ale ból regeneracyjny jest wskazany, nie kazdy potrafi odróżnic te 2 rzeczy. Jesli sie myle prosze mnie zjechać i wyiebać z forum.

...

Cajmerek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 320 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2601

Zawsze miałem zakwasy ale nigdy takie jak dzis , moze dlatego , ze zrobilem sobie 4tygodnie przerwy na odpoczecie miesni? Co myslicie o tym?

Dzień w którym powiemy że zrobiliśmy wszystko. Będzie pierwszym dniem naszej klęski.

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

po powrocie zawsze zakwasy sa duze, dlatego nalezy zaczynac od malycg ciezarow poniewaz po przrwie nawet maly ciezar potrafi odbudowywac miesnie. Jezeli zaczoles odrazu od ciezkiego treningu, zrobiles blad , czyli nie wykorzystales lekkiego treningu do odbudowy miesni i sily.

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat