MASS - acer_4

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mass , acer

Ilość wyświetleń tematu: 677

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

acer_4

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 427

1 6 - 12 miesięcy

2 Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej)

3 Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)

4 4 do 5

5 Full osprzęt klub

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lisiu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13290

www.trener24.pl tam są treningi MASS

Zmieniony przez - lisiu w dniu 2008-07-18 20:09:09

życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kolejne FBW

Następny temat

Co bardziej psuje kręgosłup?

Polecane artykuły

MASS - acer_4

Trening dla początkujących

Kolejne FBW

Co bardziej psuje kręgosłup?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu