SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dokladać ciężary?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2459

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
W pierwszym tygodniu zaniżasz cięzary o ok 20% i co tydzien starasz się dokladac ok 5%.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1104
Dzieki, wreszcie konkret;)

wstaje rano twarz ogole kto ja jestem cienki bolek;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Obciążenie na start

Następny temat

ZLA KOLEJNOSC

WHEY premium