FBW a brzuch.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 524 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5885

Więc tak, robię FBW w poniedziałki, środy i piątki. Czy będzie ok jeśli bede robił brzuch we wtorki, czwartki i soboty? Czy lepiej żebym robił w dni kiedy robie FBW po treningu?

Z góry dzięki, pozdro.

Red flags are flyin' high!
Manchester United!
Here we are !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

yamek

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714

lepiej po treningu FBW zrobic brzuch

...

Naviun

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 524 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5885

Ok, ale jakie to ma znaczenie? Efektywność treningu brzucha wzrasta?

Red flags are flyin' high!
Manchester United!
Here we are !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Siła stoi w miejscu!

Następny temat

pomoc Trening 16 lat

Polecane artykuły

FBW a brzuch.

Trening dla początkujących

Siła stoi w miejscu!

pomoc Trening 16 lat

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO