Kilka pytan ??

Z czym mozna by połączyc nitrixa myslałem nad zakupem 360kap??

Jaka odzywka bedzie naj lepsza jesli mi chodzi o szybkie wchłanianie weglowodany i białka chodzi i o jakis mix wegl -białkowy który by mozna było pic zaraz do treningu ??

Co pic przed treningiem które sie wolno wchłaqniają ??

I jeszcze jakąs odzywke białko serwatkowe??

treningi Ci się wolno wchłaniają ? UZUPEŁNIJ ANKIETĘ.

napisz jasniej , chodzi Ci o ten opis o mnie??

1. 21
2.65kg
3.170cm
4.jeszcze nie mierzyłem bo cykl mi sie jeszcze nie skonczył:)
5.systematycznie od ponad pół roku a tak to z przerwami to bedzie juz z 6lat
6.masa
7.MM400,XP En,Amino Max 6800,HP(jestem pod koniec tego cyklu wczesniej było Nitroboolon i Nitrobolon II En)
8.---
9.z natury jestem chudy i mam przybraniem masy delikatnie po tym cyklu co teraz mam widze poprawe ale to tylko 3-4kg
10.nie mierzyłem jeszcze bo cwicze samemu
11.próbóje dostarczac organizmowi białko i wenglowodany ale na prawdziwą diete to sie nie zalicza
12. jak suplementy teraz by zakupic czy lepiej po pracowac nad dietą??

dopracuj dietę, po treningu może być gainer albo suple do tego przystosowane, np. torrent. jak dopniesz na ost. guzik jadłospis to dopiero wtedy pomyśl nad jakimś białkiem. suple odstaw, najpierw dieta.

Pytanie trochę dziwne
No ale cóż...


Dieta to podstawa. Niczym jej nie zastąpisz. Nie musi być jakoś mega dokładna ale ważne aby była jakaś nadwyżka kalorii oraz ważne aby wiedzieć kiedy jakie produkty spożywać. Po taką wiedzę idź do działu ODŻYWIANIE. Ja mogę Ci zaproponować, po tym jak już w miarę dieta będzie, kupienie czegoś co pomoże pokryć ewentualne braki (no chyba że dieta będzie na tyle dokładna że nie będziesz niczego potrzebował )


Pozdrawiam