Anonim
Witam mam prośbę .. Mam 165 ~~ wzrostu i ważę 53 kg... Aczkolwiek mam duże piersi jak na chłopaka... chciałbym to spalić ciągle gram w piłke ale to nie pomaga... Może ktoś mi wymyślić jakiś plan?? Co mam robić jakie ćwiczenia.. i proszę o nazwy normalne np." Brzuszki" a nie jakieś 6 weidera czy coś :O PRoszę o szybką odp.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 53
Wzrost: 165
Cel treningowy: Spalenie tłuszczu z okolic brzucha i piersi
Staż treningowy na słowni: Brak
Uprawiane inne sporty: judo , mt , piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Butle z wodą , 2 kg sztangielka
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 53
Wzrost: 165
Cel treningowy: Spalenie tłuszczu z okolic brzucha i piersi
Staż treningowy na słowni: Brak
Uprawiane inne sporty: judo , mt , piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Butle z wodą , 2 kg sztangielka
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
