problem

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 484 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6276

mam pewien problem juz po godzinei 20 nie tykam weglowodanow no i jakos nigdy sama ryba, twarogiem albo jakims serkiem wiejskim lub jajkami nie potrafie najesc sie do syta. czy moge okolo godziny 21 zjesc posilek weglowodanowy skladajacy sie np z ryzu? okolo godziny 1 chodze spac?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Możesz

...

honorr

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 484 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6276

odrazu podkresle ze celem jest masa beztluszczowa.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeśli Cie będzie zalewało to będziesz robił zmiany.

...

MuscleBody

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 295 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1726

albo po prostu dodaj tłuszczy zamiast węgli, dzieki temu zwiększysz kalorycznosc zjadanego posiłku i nic Ci nie bedzie od tego, tylko zyskasz

kto nie ryzykuje- szampana nie pije

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749

może dieta jest zle ułozona?? na masie chodzisz głodny?? zjedz wiecej wegli poprostu w ciagu dnia i powinno byc ok.

...

honorr

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 484 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6276

na masie nie chodze glodny ale juz o godzinie 00.00 jestem dosc glodny to jzu chyab raczej nie wypada nic jesc tylko isc spac? do godziny 22 chjodze ciagle pelny ale juz pozniej nie ptorafie sie najesc samym bialkiem;/

Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-07-24 00:45:45

...