1szon1
Mam pytanie.
Koncze praktycznie już znana kazdemu 6 Weidera i zastanawiam sie czy jest dlaszy sens ciagnąć go, dodajac sobbie kolejne powtórzenia w kazdej serii.
Czy też może zacząć coś nowego na brzuch? W domu mam drążek, więc może jakieś ćwiczenia związane z nim?
Są jakieś dobre ćwiczenia na brzuch które dają oczekiwane efekty w podobnym czasie jak Weider??
Z góry dzieki jeśli ktoś pomoże.
Koncze praktycznie już znana kazdemu 6 Weidera i zastanawiam sie czy jest dlaszy sens ciagnąć go, dodajac sobbie kolejne powtórzenia w kazdej serii.
Czy też może zacząć coś nowego na brzuch? W domu mam drążek, więc może jakieś ćwiczenia związane z nim?
Są jakieś dobre ćwiczenia na brzuch które dają oczekiwane efekty w podobnym czasie jak Weider??
Z góry dzieki jeśli ktoś pomoże.
Krzysztof Piekarz
Bery89
