Jakie funkce posiada taki sprzęt??? (fotka)

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1222

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Fraxinus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 30 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 311

Czy ktoś ma graficzne przedstawienie, jakie możliwości ćwiczeń daje tego typu ławeczka.

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzycho210

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20808

To jest typowa ławeczka moża ćwiczyć na niej klate nogi na prasie oraz bica na modlitewniku i widze że wyciąg jest na początku ławeczki

Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-07-24 07:40:28

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...

Fraxinus

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 30 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 311

Ok, a czy ktoś może ma lub poleci stronę, na której będą pokazane możliwości ćwiczeń na takim sprzęcie?

...

puma666

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282

A naprzyklad nasz forumowy atlas cwiczen. Dla poczatkujacego wystarczy:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

Fraxinus jesli zamierzasz na tym cwiczyc to wez sie za czytanie bo inaczej to sobie tylko krzywde na tym zrobisz. Same ilustracje ci nic nie pomoga, trzeba wiedziec jakie wybrac cwiczenia, ile razy cwiczyc, ile serii, powtorzen itp. Bo jak zaczniesz sobie bezsensu machac to nie licz na jakiekolwiek efekty.

...