Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13
I co z tego chce mi pomuc niebądz takim chamem "sooo" ze ty muszałes szukac bo ci nikt nie pomugł to juz nikomu nie pomozesz chyba jestem nowy tutaj i dopiero tak jakby zaczynam rpzeglądac forum i tak jakby m dopiero zaczynał cwiczyc ale cwicze juz rok nie wchodziłem na takie forum i nie mam zielonego pojecia.Forum jest zeby kazdy mugł cos dozucic od siebie
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13
Akurat tego to nie mam :
(gif 7.)
(gif 8) <to mozna łatwo zrobic
(gif 12b.)
(gif 15a.)
(gif 18c.)
Ja juz mam plan i diete czytałem w ksiązkach o siłowni i był tam tkai jeden koles "darek karpinski " i dał swój plan i diete