Białko Ostrovia Dobre czy nie?

Ja jadłem owoce leśne i też mi smakowało Teraz jem czekolade i...
masakra! Nie do przełknięcia! Ale za każdym razem powtarzam sobie:
"Dla masy!!!" I hop!

A ja własnie chce zamówić czekolade....

"Bez masy nie ma klasy" przeczytałem to w jakiejś starej książce o kulturystyce

ja wszystkie smaki ostrowi uwazam za jedno i to samo
w sumie nie mozna tego nazwac smakiem bo to tylko ma taki zapach.
ale pije sie normlanie bez żadnych odruchow niepożądanych tak jak przy stormie fruit punch

nie rozumiem pytania.. czy pomaga w diecie.. to jest uzupełnienie diety

No no o to mi chodzi;d hehe

Pomaga w treningu i diecie na mase?

W diecie raczej przeszkadza.

Wiem po sobie. Niekiedy z lenistwa korzystam z białka z odżywki. Gdybym nie miał to bym dostarczał z normalnego pożywienia więc byłoby lepiej.

Więc jak Ci nie zależy tak bardzo na masie i z większym luzem do tego podchodzisz to możesz żywić się takim "jedzeniem w proszku", ale jak bardzo poważnie do tego podchodzisz to raczej normalne, pełnowartościowe pożywienie.

Czy pomaga w treningu ??

Chyba tak.

Wiesz, jak się piję taką odżyweczkę to od razu ma się poczucie, że jest się wielkim pakerem.

No ale tutaj ostrowia to niekoniecznie, bo czym bardziej kolorowo opakowane białeczko i większy szum marketingowy wokół niego zrobiono tym lepiej. No, ale jeżeli nie zamierzasz zakładać jakiegoś tematu testowego i tylko tak dla siebie tą Ostrowie spożywać to może być.

Pozdrawiam

Wydaje mi sie ze lepiej doplacic z 10-20zl do lepszego bialeczka, a w dzisiejszych czasach tego nie brakuje.
Pozdrawiam.

Otóż to. Patrząc po cenach chociażby Syntraxa, Nitrotecha, Ostrowia o bardzo słabej jakości białka, jest marną alternatywą.