płatki kukurydziane czy chleb razowy?

lolole a co po platkach cie lapie masz jakies problemy zoladkowe po spozyciu owsianych?

nom w WC siedze pół dnia;p

próbowałem je juz z 10 razy i zawsze to samo. Raz nawet myslałem ze sie to zmieni i jadłem tydzien ale bez zmian ;p

a te otręby to da sie w sklepie normalnie kupic?? są równie wartosciowe jak płatki owsiane tzn cyz lepsze od chleba?:P

Ja też nie mogę płatków owsianych, gazy straszne po nich mam, jadam je jak się nigdzie nie wybieram

Lepsze. Otręby zawierają dosyć dużo błonnika. Kupisz je w normalnych sklepach.

ok to musze zakupić i przetestowac czy czasem aby nie działaja jak płatki owsiane :(:(

Od zbyt dużych ilości błonnika mogą powstawać wiatry./

Witam!
Tu masz stronkę firmy która produkuje otręby i są one chyba dostępne w każdym większym supermarkecie , że o hiper już nie wspomnę http://www.sante.pl/k18/otreby_i_zarodki#prod109 :) pozdrawiam.