Agniecha J
Od kilku miesiecy odkad zaczelam regurlnie chodzic na silownie 3-4 razy w tygodniu zauwazylam, ze moja nprawa noga jest slabsza od lewej i ze miesnie nie rozwijaja sie w takim samym tepie. Na poczatku sie nawet obawialam ze to moze byc cos nie tak z koscia bo przy dotyku czuc bylo jakbym miala wglebienie miedzy miesniami tuz nad stawem kolanowym. Mialam nge przeswitlona i kosc jest OK. Doktor powiedizal mi ze nadala moge cwiczy tak jak poprzednio. Zwykle robie okolo 30 min na cross trainerze (8km) a potem troche ciezarkow na gorna czesc ciala. Ostatnio moja prawa noga zaczela mnie naprawde bolec po treningu i jeden z instruktorow na silowni zauwazyl ze moje prawe kolano chodzi na boki jak cwicze. Powiedzial ze towyglad naprawde nie za dobrze i ze powinnam zrobic sobie przerwe. Czy powinnam zaczac robic cwiczenia zeby wzmocnic prawa noge czy zaczekac kilka tygodni i dac moim stawom odpoczac? troche sie martwie a moj doktor wciaz uwaza ze nic mi sie nie dzieje i dopiero jak nalegalam skierowal mnie na fizjoterapie.
Bol jak odzuwam w kolanie jest naprade dziwny troche jakby ucisk na gorna czesc stawu i przy wysilku klucie i lekkie pieczenie wewnatrz stawu. Wdzieczna bylabym za jakakolwiek rade.
Dzieki
Bol jak odzuwam w kolanie jest naprade dziwny troche jakby ucisk na gorna czesc stawu i przy wysilku klucie i lekkie pieczenie wewnatrz stawu. Wdzieczna bylabym za jakakolwiek rade.
Dzieki
Aga
Krzysztof Piekarz
jogger
