Przedtawiam wam moja domowa siłownię, na ktorej ćwiczę od 6 miesięcy. Znajduje sie w małym pomieszcznie 3,70* 2,50 (małe ale podstawowy sprzęt sie miesci i nie jest ciasno). Zakupiłem do niej tylko ławke prosta+ modlitewnik, gryf prosty, łamany oraz 4*2,5kg i 2*7kg. Resztę obciążenia jak i hantle( 2*16kg) do których są doklejone obciążenia(82kg- takie ze sklepu, ktorę używają na wadze)zrobiłem sam z betonu(ma pół roku i mają tylko małe odpryski ;) ). Ławkę skośną, wyciąg górny, prase do nóg, drążek, oraz małe gryfy zrobiłem sam. Prosze o ocenę. Na razie sprzęt sie sprawdza i jestem z niego bardzo zadowolony :)
Pozdrawiam
http://james.cba.pl/DSC00001.JPG
http://james.cba.pl/DSC00002.JPG
http://james.cba.pl/DSC00003.JPG
http://james.cba.pl/DSC00004.JPG
http://james.cba.pl/DSC00005.JPG
http://james.cba.pl/DSC00006.JPG
http://james.cba.pl/DSC00007.JPG
http://james.cba.pl/DSC00009.JPG
" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://james.cba.pl/DSC00009.JPG
">http://james.cba.pl/DSC00009.JPG
" alt="" />
Zmieniony przez - james90 w dniu 2008-07-26 17:25:10
no pain, no gain