Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Weider Mega Mass 4000 + Aminokwasy BCAA - jest sens brania tych dwóch odżywek jednocześnie? BCAA potrzebuje do regeneracji po treningach BJJ, a Mega Massa +? by trochę przytyć.
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bez diety nie warto ani jednego ani drugiego. Gainera w ogóle lepiej nie kupuj.
ANKIETA DZIAłu.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-26 23:12:37
ANKIETA DZIAłu.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-26 23:12:37
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
1. 19
2. 76
3. 187
5.Rekreacyjnie 2 lata.
6. lekko przybrać na wadze, bez tłuszczu.
7.Brak
9. Sylwetka raczej sucha.
10 .
-Klata: 80
11. Nie
2. 76
3. 187
5.Rekreacyjnie 2 lata.
6. lekko przybrać na wadze, bez tłuszczu.
7.Brak
9. Sylwetka raczej sucha.
10 .
-Klata: 80
11. Nie
...
Napisał(a)
mam nadzieje, że rozumiesz, że nie będe podawał rozmiarów, bo nie ćwiczę zawodowo, i w sumie to nigdy nie mierzyłem swoich obwodów.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
WYLICZAJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
WYLICZAJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!
...
Napisał(a)
W kazdym sporcie przydaje sie dieta. Chyba ze jestes kompletnym amatorem ktory chodzi na treningi tylko zeby poszpanowac przy kumplach?
http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!
...
Napisał(a)
Trenuje praktycznie wyczynowo z osiągnięciami... Spróbuje to policzyć, chociaż z matematyki nigdy dobry nie byłem :)
...
Napisał(a)
"bez sensu liczyć kalorie, jeśli trenuje BJJ. Czyż nie ? "
Bez sensu brać gainer, jeśli trenuje BJJ. Czyż nie? Bo gainer niczym nie różni się od żarcia - tylko tym, że jest 7 x droższy od żywności i 100 x mniej wartościowy.
Bez sensu brać gainer, jeśli trenuje BJJ. Czyż nie? Bo gainer niczym nie różni się od żarcia - tylko tym, że jest 7 x droższy od żywności i 100 x mniej wartościowy.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Knife nie chciałem żeby to zabrzmiał wcipsko. Co możesz mi doradzić? Musze dobić do 79, pasowałoby, żebym nie stracił za bardzo dynamiki.
...
Napisał(a)
Wiesz co? Trzy kilo to jest nic. Zwiększasz kaloryczność diety, dodajesz 2-3 x siłownię i szybko złapiesz masę.
Trzy kilo nie powinno źle wpłynąć na dynamikę. W moim przypadku nawet 14 kg nie wpłynęło źle na dynamikę
Trzy kilo nie powinno źle wpłynąć na dynamikę. W moim przypadku nawet 14 kg nie wpłynęło źle na dynamikę
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Polecane artykuły