...
Napisał(a)
Witam. potrzebuje jakiś trening FBW z wykorzystaniem rążka i ławeczki(nie mam wyciągu). proszę nie wysyłać linków do trenera24, bo tam są treningi z wyciągiem, którego nie mam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/
https://www.sfd.pl/[art]_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html
https://www.sfd.pl/Trening_5x5-t424088.html
Poczytaj i pomysl. Tu masz prawie gotowce
https://www.sfd.pl/[art]_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html
https://www.sfd.pl/Trening_5x5-t424088.html
Poczytaj i pomysl. Tu masz prawie gotowce
Poprzedni temat
Trening dla zupelnie poczatkujacego(na poprawe sylwetki)
Następny temat
Obciążniki roznego rodzaju
Polecane artykuły