czijzys
Cześć mam stałą wagę 70kg 19 lat i 180cm wzrostu. Chciałbym ćwiczyc rzeźbę dlatego chciałbym żeby ktoś polecił mi jakąś sprawdzona dietę. Z góry dzięki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rzeźbę?
Musisz skupić się na tym by powiększyć rozmiary mięśni a nie zmniejszać ilość tłuszczu. Za mało ważysz.
Musisz skupić się na tym by powiększyć rozmiary mięśni a nie zmniejszać ilość tłuszczu. Za mało ważysz.
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
j/w trzeba miec co rzezbic dobij z waga do 80-85kg i wtedy rzezba
naraziej masuj
naraziej masuj
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rzeźbić to Ty się będziesz jak dobijesz konkretną masę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
hehe ja waże 70kg i juz czuje sie z taka waga zle, jakis taki ocieżały
...
Napisał(a)
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Ćwiczenia i dieta uczynią cuda 
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
