Obciążniki roznego rodzaju

Witam, mam do was pytanie w zwiazku z obciazniami. Kiedys czytalem ze takie obciazniki ( lnk ponizej) jak zaloze na nogi czy rece i bedzie w nich chodzi/ biegal to moge sobie zniszczyc stawy :

http://www.allegro.pl/item400327007_firmowe_obciazniki_obciazenia_na_rece_nogi_2x2kg_.html

Wiec troszke poszukalem i znalazlem cos takiego :

http://www.allegro.pl/item404567531_obciazniki_na_rece_i_nogi_speed_trainer_.html

Terz mam pytanie czy w tych drugich obciaznikach moge swobodnie gra w pilke/ trenowac nie bojac sie o stawy.

Moje drugie pytanie to czy moge te drugie obciazniki polaczyc z tym (jak trenowac to ciezko ) xD :

http://www.allegro.pl/item368293610__kamizelka_obciazeniowa_regulacja_do_9_kg_.html

Chodzi mi tu glownie o trening szybkosci

przeniesc to do działu po siłowni o siłowni..

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-28 01:11:22