1. jak leczyć ten uraz?? Mam do dyspozycji sztuczny lód dla sportowców w aerozolu, sitko z hydromasażem, altacet w żelu.
2. Co mam robić przez czas ''rehabilitacji''? Na razie skupię się na pompkach, podciągnięciach na drążku. Na brzuch mogę robić wznosy nóg w leżeniu... Co Wy na to??
pozdro i nie życzę nikomu takiego upadku
SPORT pracą, sensem życia, miłością...