- wyjazdy
- liczne imprezy, na których nie odmawiam sobie alkoholu
- brak chęci
postanowiłem odpuścić sobie siłownie.
Nie ćwiczę już miesiąc i albo mi się wydaje albo mi mięśnie miękną, spada ich gęstość.
Nie trzymam żadnej diety.
Spadki czy tylko mi się wydaje ?
Może lepiej w sierpniu pocisnąć na siłkę, albo chociaż w domu poćwiczyć ? (mam 2 hantle, sztange, troche obciązenia).
Dobra gra strategiczna w przeglądarce:
http://www.travian.pl/?uc=pl11_7154