Siatkówka A Siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1601

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PolskaPola

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 521

Czy siatkówka szkodzi na mięśnie bicepsu i tricepsu . Ćwicze około 1 godziny dziennie siatkówki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 60

Wzrost: 170

Cel treningowy: Sylwetka

Staż treningowy na słowni: Miesiąc

Uprawiane inne sporty: Troszke Siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa Siłownia

Dieta: Brak

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217

zadbaj lepiej o diete a nie zastanawiaj sie nad takimi ******łami

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...