odzywki ktore nie nasilaja tradziku

witam ;D mam pytanie dotyczace odzywek , mam problemy z tradzikiem nie jet to nic powaznego ale i tak zle sie z tym czuje mam zamiar zaczac brac odzywki ale slyszalem ze od ich stosowania moze nasilic sie tradzik a ja mam wlasnie takie sklonnosci, jestescie w stanie doradzic mi jakies odzywki ktore nie pogorsza mojej sytuacji??? dziekuje z gory ;)

Trądzik nasila czekolada czyli odżywki czekoladowe także, u niektórych nasila kreatyna chociaż myślę że to bardziej od gainerów niż kreatyny ;) a tak pozatym jak będziesz unikał białego pieczywa słodyczy i gazowanego to i tak powinno być dobrze bo też kiedyś miałem i przeszło :P

witaminy z grupy B, ww proste

a czy mozecie mi podac jakies konkretne odzywki? nie chodzi mi o firmy aleo rodzaje , w tych sprawach nie wiem za duzo niestety . dzieki za odpowiedzi juz myslalem ze nikt mi nie pomoze . niestety nie moge pryznac sodow ;/

poprawka - SOGow

oprócz tribulusów po niczym cię nie wysyfi

wlasnie mam z tym dosc spore problemy a przeczytalem tez ze po gainerach i wszelkiego rodzaju bialkach moze sie to nasilic mojego znajomego obsyfilo po kreatynie nawet ;/

na mnie negatywnie dziala:

witamina b12

bialko jajka kurzego

Przy spożywaniu białka może wystąpić wysypka podobna do trądziku spowodowana za dużą ilością białka w organiźmie(skaza białkowa).
Osobiście zauważyłem syfki po stosowaniu kreatyny ale raczej na plecachPozdr.

w sumie ta wysypka jest tak samo szpecoca jak tradzik ale ona mnie chyba nie dotyczy bo innych objawow nie mam ;D dzieki za odp