WIEK: 21
2.WAGA: 94
3.WZROST: 186
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 115 ?
UDO: 60
TALIA: nie mierze ale spodnie rozm 34 ;p
5.STAZ NA SILOWNI: 5
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 krotkie skladjajace sie glownei z propionatu w dawce max 350mg/week oraz metanabolu
Ostatni:
10 amp omnadrenu , 5 prolo
2000mg deci
100 tab winstrol
metanabolu troszke + proviron i nolvadex jako antyestrogen ed
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: MASA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6m-cy
11.POZIOM BF% niski
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): EKTOMORFIK Z TRAGICZNA TENDENCJA DO GUBIENIA MASY
13.STAN ZDROWIA: OK
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK
15.WYNIKI SILOWE SLABO
cykl musi byc max 10 tyg z zejsciem
cel masa z tym ze z uwaga na gino
kombinuje od godziny i wyszlo mi takie cos :
1-2 Omka E3D 250mg
3-7 Omka E4D 250mg
4-10 Wins 20mg na zbicie i "zapobiegawczo na gino"
lub
1-2 Omka E3D 250mg
3-7 Omka E4D 250mg
1-5 meta 25mg ed + proviron/tamox
lub wersja bez orali
1-2 Omka E3D 250mg
3-7 Omka E4D 250mg
1-6 NPP 100mg ed
czemu nie prop ? bo byl ostatnio
co sadzicie ? dzieki , Pozdrawiam
Zmieniony przez - joooogi w dniu 2008-07-30 01:49:16