yamek
rece blisko wasko czyli blisko siebie
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
...
Napisał(a)
KLATWA
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1340
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14898
tak jak normalnie robisz pompki na podlodze tylko ze kciuki sie dotykaja.rozumiesz?
- Litość to ZbrodniA -
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1340
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14898
dawales duzy ciezar i klata sie pompowala i tu robiles blad.
maly ciezar a skupiasz sie na tricpsach szybko wypychasz sztange a wolono opuszczas.
maly ciezar a skupiasz sie na tricpsach szybko wypychasz sztange a wolono opuszczas.
- Litość to ZbrodniA -
...
Napisał(a)
Przemek12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1030
klatwa a przy tych pompkach to chyba nadgarstki dostaja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1340
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14898
na poczatku napewno kwestia przyzwyczajenia
- Litość to ZbrodniA -
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1030
dzieki klatwa wczoraj zrobiłem jek mi kazałes i mysłałem
ze mi ticek wybóchnie ból w miesniach zaje..... i dzis miła
niespodzianka ramie urosło pół centa
ze mi ticek wybóchnie ból w miesniach zaje..... i dzis miła
niespodzianka ramie urosło pół centa
...
Napisał(a)
mcmel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
746
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38635
Szukaj, a znajdziesz!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1030
mam tak zawsze ze na drugi dzien sie mierze rano i łapa urosła
umnie jest tak zawsze ze dzien po treningu mam przyrosty
to był nowy bodziec dla tricka
umnie jest tak zawsze ze dzien po treningu mam przyrosty
to był nowy bodziec dla tricka
Poprzedni temat
Porady do treningu i ewentualne jego zmiany
Następny temat
BUDOWA CIAŁA - POMOCY!!!
