HIT na aerobiku - czy to mozliwe?

wiem wiem HIIT w dniu bez treningu i ma on trwac do 20 minut, ale mam problem......
chciała bym taki HIIT przeprowadzić na zajęciach aerobiku, mam mocną grupe i chetnie bym spróbowała... tylko.....
zajęcia trwają 60 min więc trzeba to wszystko jakoś ułożyc zeby dało zamierzony efekt. wymysliłam tak:

7 min aeroby 130 tetno
5 min stretching
10 min 120 tetno nauka kroków na stepie które bedziemy wykonywać w ostrym tempie i w słabym tempie
HIIT
15" x 90" x 6

no i teraz problem....
co teraz????
a6w?
ABT?,
TBC?
na koniec stretching 10 min
Co o tym myslicie... warto cs takiego zrobić