Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
Witam.
Wiek: 18 lat
Waga: 57 kg
Wzrost: 175 cm
Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni.
Nigdy nie brałem żadnych odżywek.
Nie posiadam żadnej diety.
Jestem wysportowany, mam dobrą kondycję.
Stwierdziłem jednak, że pasowałoby nabrać trochę masy. Jednak w nadchodzącym roku szkolnym zdaję maturę i już wiem, że nie będę miał czasu systematycznie ćwiczyć na siłowni. Kolega(niby "zorientowany" w tych sprawach) jednak mimo wszystko radzi mi
aby zaserwował sobie jakieś aminokwasy.
I tu pada moje pytanie. Czy jest sens? A jeśli tak to co brać i czy nie niesie to ze sobą żadnych skutków ubocznych?
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4573
nie ma sensu brac aminokwasów skoro nie ma diety powiedz koledze ze sie nie orientuje. Dita to podstawa i o tego zacznijSens jest zawsze jesli jest motywacja