Hantle czy sztanga?

Chce kupić sobie sprzęt treningowy. Wcześciej trenowałem w domu bez przyżadów, teraz mam do wyboru hantle, lub sztange(na obie te przyjemności narazie nie mam kasy). Wiem, że niekrórych ćwiczeń takich tak np. rozpiętki nie da sie wykonać na pomocą sztangi, ale hantlami nie wykona sie martwego ciągu czy innych tego typu ćwiczeń. Masa jednego Hantla 20kg(z całkowitym obiązeniem), a sztanga waży około 8kg + 35kg talerzy. Który z tych przyżadów bedzie lepszy i na którym będą widoczne lepsze efekty???

na rozpiętki przyjdzie jeszcze czas, wtedy juz sie dorobisz sztangielek. póki co jak sam już stwierdziłesz sztanga jest lepsza

Sztanga, ale z większym obciążeniem, bo 35 kg starczy na BARDZO
krótko.

patrząc perspektywicznie te sztangielki starczą ci na dłużej (proporcjonalne porównanie wagi ze sztangą o której pisałeś ze masz możliwość wyboru)

ale chyba najrozsądniej na samym początku byłoby zakupić gryf i 2 skręcane gryfiki, tylko z mniejszą ilością obciążenia, patrząc aby średnice były identyczne,

tak wiec bedziesz miał i sztange i sztangielki, a obciążenia bedziesz systematycznie dokupować w miarę możliwości i potrzeb

do tego drążek i inne ćw ciężarem własnego ciała i tyrasz