pochylona głowa do przodu

Witam mam taki problem ze od x lat mam pochylona głowe do przodu.
Problem zacza sie prawdopodobnie jak zaczołem szybko rosnac w wieku 13-14 lat byłem bardzo chudy i mialem odstajace łopatki ale to udalo sie juz skorygowac po niecalym roku na siłowni.
Zostaje tylko do skorygowania kark ktory mam ta kjakby przechylony do przodu.
Jakie cwiczenia polecacie zeby to skorygowac ?

Ja bym polecał lekarza, bo to pewnie jest jakaś wada kręgosłupa. Ale mogę się mylić