Odchudzanie kobiety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 253

Wiek : 24
Wzrost : 165cm
Waga : 56 kg
Chodzi o sposób odżywiania oraz trening domowy aby zmniejszyć brzuch

Płeć: Kobieta

Wiek: 24

Waga: 56

Wzrost: 165

Obwód klatki: 85

Obwód ramienia: 20

Obwód talii: 85

Obwód uda: 50

Obwód łydki: 30

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży

Aktywność w ciągu dnia: praca

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko

Odżywianie: Wszystko

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie

Stan zdrowia: dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 godziny

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: rzadne

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie

Stosowane wcześniej diety: nie

http://zdrowo.info.pl/dieta.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Czego od Nas oczekujesz?

...

Sniv

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 632 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15595

https://www.sfd.pl/Pomocw_ułożeniu_treningu-t426020.html

j.w. Moim zdaniem trening siłowy, aeroby, ale tylko w kierunku dekompozycji sylwetki.

Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-08-04 20:13:35

lifting weights, killing bears and eating whole eggs...

Blog: Lifting gets me High
http://www.sfd.pl/-t450694.html

...