Taekwondo - Pare pytan

Z tymi soczewkami to się z WWWaldkiem zgadzam - też znalem kilku co je miało - podczas normalnego treningu mieli problemy a podczas walki jeszcze większe z nimi - z tego co wiem pot zalewający oczy powoduje ze z soczewkami coś się dzieje o ile pamiętam. ekspertem od tego nie jestem bo sam nie nosze.

haha jak ty chcesz na samym ryzu i mleku zrobić mase to powodzenia :)
Lepiej juz sobie zakup kreatynki, aminokwasy i tego typu duperele bo w przeciwnym razie zapomnij :) A jak myslisz ze po tym sie nie leci z wagi to poczytaj jeszcze wiecej reklamówek tych produktów to bedziesz miec juz calkiem wode z mózgu (te ich zapewnienia ze po odzywkach nie ma spadkow).

Kolejną rzecza jest ze jak nie jesz prawie w ogole, nie cwiczysz to chyba sie chudnie, nie uwazasz? a ja tak mam w okresie wakacji...
Pomysl nim cos napiszesz i kogos oczernisz ;)

Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-08-06 00:26:28

Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-08-06 00:26:44

a ja tez soczewki kupe lat nosze i nie mialem zadnych problemow podczas treningu, czy sparow (nawet jak, korzystajac z techniki tsunami zablokowalem mawache policzkiem i lukiem brwiowym )

problemy moga sie pojawiac gdy ludzie sa nieprzyzwyczajeni, soczewki niedopasowane albo lipnej jakosci

haha jak ty chcesz na samym ryzu i mleku zrobić mase to powodzenia :)
Lepiej juz sobie zakup kreatynki, aminokwasy i tego typu duperele bo w przeciwnym razie zapomnij :) A jak myslisz ze po tym sie nie leci z wagi to poczytaj jeszcze wiecej reklamówek tych produktów to bedziesz miec juz calkiem wode z mózgu (te ich zapewnienia ze po odzywkach nie ma spadkow).

Kolejną rzecza jest ze jak nie jesz prawie w ogole, nie cwiczysz to chyba sie chudnie, nie uwazasz? a ja tak mam w okresie wakacji...
Pomysl nim cos napiszesz i kogos oczernisz ;)

Właśnie piszę o tym że całkiem naturalnie to ty tego 42 nie osiągnołeś, gdyby nie te suple pomimo braku odpowiedniej diety nie powinno być w tak szybkim czasie centymetrowych spadków mięśni. Oczywiście jeśli te mięśnie nie były by wspomagane

Hehe może lepiej ćwiczyć bez suplementów. Jeśli 42 jest twoim marzeniem to juz widze jak ty tam cwiczysz :P
U Dorosłego człowieka nie jest problem zrobić takie przyrosty zeby to osiagnac, powyżej na pewno. Wiadomo juniorzy mają trudniej ze względu na przemiane materii.

Jeszcze jedno pytanie do ciebie. Czy osoba ktora nigdy nie cwiczyła na silowni wazaca przykladowo 80 kg i przez okres wakacji praktycznie sie nie odzywia (tzn skubnie cos tam przez dzien) to po 3 miesiacach bedzie wazyc tyle samo?
Bo moim zdaniem waga moze spasc nawet o 10kg wiec przestac pieprzyc o spadkach. Kilka lat z rzedu jezdzilem "za wode" po powrocie 8-10kg mniejsza waga, praca, brak czasu na jedzenie. Pozniej efekt jojo i zaraz tyle samo :) hehe

Hehe może lepiej ćwiczyć bez suplementów. Jeśli 42 jest twoim marzeniem to juz widze jak ty tam cwiczysz :P
U Dorosłego człowieka nie jest problem zrobić takie przyrosty zeby to osiagnac, powyżej na pewno. Wiadomo juniorzy mają trudniej ze względu na przemiane materii.

Jeszcze jedno pytanie do ciebie. Czy osoba ktora nigdy nie cwiczyła na silowni wazaca przykladowo 80 kg i przez okres wakacji praktycznie sie nie odzywia (tzn skubnie cos tam przez dzien) to po 3 miesiacach bedzie wazyc tyle samo?
Bo moim zdaniem waga moze spasc nawet o 10kg wiec przestac pieprzyc o spadkach. Kilka lat z rzedu jezdzilem "za wode" po powrocie 8-10kg mniejsza waga, praca, brak czasu na jedzenie. Pozniej efekt jojo i zaraz tyle samo :) hehe


No to się nie zrozumieliśmy po pierwsze to nie ja zadałam pytanie o siłownie, a mam wrażenie że aktualnie piszesz mi jak zdobyć masę. Ja to nie te sporty w których chodzi tylko o masę . Te 42 to był czysty przykład, a jeśli chodzi ci o efekt jojo to twoim spadkiem wagi 8-10kg nie był winny spadek tłuszczu przypadkiem???

Zmieniony przez - iza121 w dniu 2008-08-06 09:45:31

Być może, nie przeprowadzałem badań :P

Na poważnie, koniec zaśmiecania tematu. Jak coś to priv i pogadamy :)

no to tak jak najbardziej mozna polaczyc silke plus taekwondo swietne uzupelnienie tylko musisz to jakos racjonalnie polaczyc , a wcale rozmiar reki 42 to jest jakis spory i na pewno w niczym nie bedzie przeszkadac...
ja bym proponowal rozplanowac treningi w ten sposob:
Pon.: trening taekwondo
Wt.Siłka - goranp. klata + triceps
śr. taekwondo
czw. silka plecy + biceps
piatek. taekwondo i ewentualnie po treningu cos na nogi

Ale jak bedziesz trenowac taekwondo to na poczatek same treningi starcza....


Albo odwrotnie jak bardziej Ci zalezy na masie to zaczynaj w poniedzialek silka...

tylko nie lacz w jednym dniu dwoch treningow ,bo to bez sensu...
Pamietaj o dobrej diecie...i o odpoczynku!!!