b2iw
Często widuję przypadki, gdzie ktoś np. trenuje piłkę nożną, z siłownią nie miał nic wspólnego, a przy pierwszej wizycie na siłowni w przysiadzie brał całkiem przyzwoity ciężar. Ciekaw więc jestem, czy powiedzmy bieganie interwałowe ma wpływ na siłę nóg?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
412
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7427
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Beny 179
Ekspert
Szacuny
383
Napisanych postów
551
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7839
do pewnego stopnia na pewno. Powiedział bym że na taką "naturalną" siłę nóg owszem.
Ale do 200 kg w przysiadzie raczej bieganiem nie dojdziesz
Ale do 200 kg w przysiadzie raczej bieganiem nie dojdziesz
"Lepiej być sądzonym przez ludzi 12-stu , niż niesionym przez 4-ech na wieki do piasku"
Karramba
...
Napisał(a)
CalyPsoo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
181
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3152
Na ten problem to się przeważnie patrzy z drugiej strony.... że trening siłowy poprawia wyniki biegowe :] niemniej jednak mozna tez powiedziec ze treningi np. spinterskie zwiekszają wyniki przy testach w warunkach siłowni ;]
