Pytanie o CLA i ZMA

A masz otyłość brzuszną (obwód tali > 102 cm)? Bo bardziej spektakularnych efektów związanych z suplementacją CLA mogą spodziewać się osoby z dużym zapasem tłuszczu wisceralnego, także nie licz, że stracisz 9% tkanki tłuszczowej.

dieta + aktywność fizyczna = efekt gwarantowany

Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-07 20:10:31

Jak chcesz się tłuszczu pozbyć to uważaj z tym gainerem, bo łatwo się zalać tłuszczem.

CLA
Obietnica : Redukuje tkankę tłuszczowa, zmniejsza apetyt i pomaga rozbudować muskulaturę.
Wątpię w tą rozbudowę muskulatury. Tkankę tłuszczową zredukujesz ale czy w wystarczającym stopniu? Wiesz obietnica, obietnicą ale jak efekty nie będą zadowalające to się nie zdziw. Producenci zawsze piszą takie obietnice. A 9%zgubionej tkanki tłuszczowej po roku suplementacji nie znaczy że to na Ciebie zadziała tak samo. Te 9% to tylko średnia. Poza tym na to wpływa jeszcze wiele innych czynników poza suplementacją CLA.

Postanowiłem, że narazie wezmę się porządnie za michę

- z gainera i ZMA rezygnuje
- CLA kupie (nie powinno zaszkodzić)


Jakie witaminy i minerały polecacie, bo je zamierzam kupić?

Pozdro.

Lepiej wyszedłbyś na tym, gdybyś postanowił na odwrót niż to co tu napisałeś:
" - z gainera i ZMA rezygnuje
- CLA kupie (nie powinno zaszkodzić) "
Pozdrawiam,
Frank.

Olimpowskie Vita-min Multiple Sport to niezłe witaminy i minerały

Suplementacja CLA jest dość droga... A żeby były jakieś efekty, trzeba je brać dość długo (a właściwie to stale: po miesiącu- dwóch nie zauważysz nic) a i dawki powinny być większe niż zalecane.

Nie traktuj CLA jak spalacza. Dobry spalacz da Ci efekty dużo szybciej (a i taniej w ogólnym rozrachunku).

Koszty suplementacji CLA przy dobrych dawkach to ok 90zl miesięcznie.
Przykładowo, CLA trec'a, 200kaps= 89zł.
Powinieneś łykać 3 razy dziennie po 2 kapsy. Czyli opakowanie starczy Ci na 33 dni. Mało?
A CLA trec'a jest jednym z bardziej opłacalnych.

Ogólnie suplement polecam, ale jeśli Cię stać.

A ZMA- jak wyżej- z jedzenia i wody mineralnej