Moja Dieta

Sniadanie:Płatki z Mlekiem+kakao
Sniadanie 2: 2jabłka +warzywa
Obiad:Ryz+jakis dodatek np.koktajl truskawkowy
Podwieczorek: jakis koktajl
Kolacja:Tez płatki z mlekiem i kakao

To pewnie nie jest dobre ale sie na tym nie znam xD

Płeć: Mężczyzna

Wiek: -

Waga: -

Wzrost: -

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: -

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -

Odżywianie: -

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: -

Preferowane formy aktywności fizycznej: -

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -

Stosowane wcześniej diety: -

Cel zostanie osiągnięty.

Jako jasnowidz mowie CI, ze i redukcje i mase smialo na takiej diecie przeprowadzisz...

CZyli co dobra jest dieta??

Oczywiście nasza szklana kula jest trochę przybrudzona i nie możemy dokładnie powiedzieć jaką masę stracisz, a jaką zyskasz. Jedno jest pewne - stanie się coś albo nic.

Jesteś zwykłym noobkiem, który nie zadał sobie trudu przeczytania czegokolwiek o treningu i odżywianiu, a chce dostać wszystko ot tak.

Wejdź od razu do działu Doping. Na pewno Ci tam doradzą.

Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-08-07 16:51:54