Prośba do Mawashi :-)

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1180

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1880

Chciałbym się zapytać, bo wpadłem na pomysł czy można urozmaicić swoje ćwiczenia nie tylko hantlami. Np. Pompki, hantle, ławeczka, skakanka, ściskacze, itp. Oczywiście napisałbym plan i tutaj wrzucił. Czy to dobry pomysł?

TrainHardOrGoHome

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

bardzo dobry pomysł jeśli nie masz dostępu do profesionalnej siłowni trening domatora :)

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

16krzychu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1880

No właśnie tak sobie pomyślałem, bo kupiłem kilkka przyrządów. A co z hantlami 3 kg? Może jakoś na nogi ćwiczenia? Bo 6kg mam na bica.

TrainHardOrGoHome

...

Kretol

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 495 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5879

tak troche mało tych kg....

Podsumowujac podsumowanie tego podsumowania moge podsumowac ze nic z tego nie podsumuje ; D

...

płomyk7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3274

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Krzychu - dawaj śmiało. Jak bedzie ciekawy to podwieszę.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Eksperymenty z HST: co można, a czego nie należy zmeniać ??

Następny temat

Pompki pomocy

Polecane artykuły

Prośba do Mawashi :-)

Trening w domu

Eksperymenty z HST: co można, a czego nie należy zmeniać ??

Pompki pomocy

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I