hrabia111
Witam. mam 22 lata. co sadzicie o rozpoczeciu treningów na w/w dystansie . trenowalem pilke nozna, czas na 100 mialem 11,4 z czego ten jeden raz tylko mialem prawidlowo zmierzony niestety mialem 3 lata przerwy od jakiegokolwiek sportu. moze ktos doradzi czy jest w ogole sens brać się za to czy mam szanse na jakis dobry wynik, z gory dzieki pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
227
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Cregg
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17000
11,4 czy 12,4 
? Jak 11,4 to czas bardzo dobry, i spokojnie mozesz zaczynać trenować LA
? Jak 11,4 to czas bardzo dobry, i spokojnie mozesz zaczynać trenować LAChwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Wiek
111 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2872
Trenuj. Michael Johnson zaczoł trenować w wieku 21 lat i ma 2 rekordy swiata;]
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12084
11,4 ladnie wiec zaczynaj trenowac LA do klubu i poszukaj trenera
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
227
zdecydowanie 11,4 
sprobuje moze ze cos mi z tego wyjdzie dzieki
sprobuje moze ze cos mi z tego wyjdzie dzieki...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12084
powodzenia!
moderator sprinterek
