maniek_007
No nie wiem czy to dieta skoro tylko klata słabo idzie. Gdyby była słaba dieta to by inne partie też cienko szły a kolega skarży się na klate dlatego myślę, że masz zły trening i klata jest albo przetrenowana albo nie dajesz jej się zregenerować. Wrzuć swój plan.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2570
...
Napisał(a)
zabijaka11
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3948
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16264
racja maniek. albo jej nie dotrenowuje zbut dobrze. może czuje ją ale robi za mało serii i powt.
Łowca Winstrolu w polskiej aptece 
zbieram sogi na speca
Poprzedni temat
split 4 razy w tygodniu
Następny temat
Trening do oceny/ poprawy. Z góry dziękuję.
