benek59
witam. mój kolega chce zaczac cos brac. wiec pisze w jego imieniu. Cwiczy juz rok.chce cos na masse. co mu polecicie na cykl ? kasa do 200-300 zł prosze pisac konkretne zestawy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
94
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
30 opakowań płatków owsianych - 60 zł
100 jajek - 40 zł
13-15kg piersi z kury - 200 zł.
Więcej po wypełnieniu ankiety działu.
pzdr/
100 jajek - 40 zł
13-15kg piersi z kury - 200 zł.
Więcej po wypełnieniu ankiety działu.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
zagur32
Ekspert
Szacuny
1234
Napisanych postów
1345
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16541
Kreatyna
gainer
Białko
gainer
Białko
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
Napisał(a)
majster23
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1857
Najpierw musi ustalić sobie DIETĘ
później pojedyncza forma kreatyny(najlepiej mono - polecam z vitalmaxa)
do tego ewentualnie jakis gainer lub białko (jeżeli dieta nie będzie bardzo dokładna)
zdr
później pojedyncza forma kreatyny(najlepiej mono - polecam z vitalmaxa)
do tego ewentualnie jakis gainer lub białko (jeżeli dieta nie będzie bardzo dokładna)
zdr
