SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spadki po insie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
BARDZO PROSIŁBYM O JAKIES WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE DIET I SUPLEMENTACJI, co z tym mlekiem jest nie tak?(ktoś pisał strone wczesniej)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
Dobra badz madry i mnie posluchaj,

Zejdz z tej insy jak najszybciej i udaj sie do lekarzy zeby sprawdzic czy sobie czegos nie zrobiles...

Zacznij czytac na temat diety , zbieraj informacje , wykorzystaj wpierw potencjal jakie daje saa, a potem sie lap za peptydy.

Na **** sobie przez wlasna glupote chcesz z***ac zdrowie?

t3, insa to nie sa kurva cukierki tylko hormony ,

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jakby kogoś jednak interesowało, zastosowałem się do rad tych które z trudem uzyskałem plus doświadczenie. pierwsze ww nie po 15-30 tylko po 10min. białko wcześniej po ok 30-40 minutach i z mieska i nastepna porcja ww nieco mniejsza. myśle że bedzie ok coś minimalnie ruszyło. wyelimonmowałem dodatki typu cukier. mam jeszcze pytanko zupełnie poważne o co biega z tym mlekiem???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 361 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7379
:) poprawiles mi humor.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ile kosztowały Cię te wiadomości?bo jak były darmowe to na bank mijają się z prawdą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
justi wysłałem ci info na maila jak bys znalażł chwilke to odpisz prosze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4826 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38020
A insa to taka dobra na sile jest? Piszesz ze nie chcesz masy tylko sile, ale jak walisz inse to ona ci nie stworzy nowych polaczen nerwowych tylko wiekszy miesien. Wiec musisz miec diete po strzale.

Co do miesa vs. odzywki. Tu jeszcze wkleje wypowiedz Czarnoucha ( czy jakos tak ) ktora sobie skopiowalem kiedys jak zbieralem info o insie.

Dla Masarniaka przy insulinie.. idealnie jest pić odzywke.

oponoe lapiesz, bo odzywki maja wiekszy wplyw na insuline niz zwykle zarcie. jest to udokumentowane badaniami.
Bialko z odzywki +ww/t z posilku spowoduje 2.5x wiekszy wyrzut insuliny niz np. piers+ww/t.

dlatego w usa panuje moda na stosowanie WPI przy insulinie. najlepsze jest WPH, no ale jest tez duzo drozsze od wpi.

osobiscie stosuje low carb i tutaj odzywek najlepiej by bylo nie stosowac. no ale kto zezre i ma czas na 300g bialka z posilkow ?

Push The Limits!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto testa nie ukluje,ten zycia nie smakuje - Spam Dzialu 14''

Następny temat

Antek w srodku cyklu ?

WHEY premium