...
Napisał(a)
radosuaf-oczywiście,że dieta sie różni...ale ilości powtórzeń w treningu na rzeźbę są większe od tych na masę
...
Napisał(a)
to zależy od uwarunkowań każdego...ja na razie wole się stosować do
do podstawowych,ogólnych "zasad" treningu:).
do podstawowych,ogólnych "zasad" treningu:).
Poprzedni temat
N-man/ Dziennik/ od Kabana do Colemana 8-)
Następny temat
Własna silka i prośba o plan
Polecane artykuły