SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mam siłownie ale niewiem jakie cwiczenie jest na dana partie miesni

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 71
jak mam cwiczyc? mam silownie z wyposazeniem: atlas, sztanga, ławeczka, ławeczka do brzuszków, hantle,

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 105

Wzrost: 185

Cel treningowy: spalenie tluszczu

Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie

Uprawiane inne sporty: pilka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, sztanga, ławeczka, ławeczka do brzuszków, hantle

Dieta: szukam

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: szukam

MARIO

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 189 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2270
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenie na dolną część klatki piersiowej. Hantelki

Następny temat

Prosba o rady dla poczatkujacego

WHEY premium