dieta dla początkującego w domowych warunkach

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Skrzymo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 204

Witam!!! chciałbym żeby mi ktos pomógł. Chciałbym żeby mi ktoś podpowiedział na początek z czego powinna się składać dieta początkującego który ma do dyspozycji domowe warunki ćwiczeń.tj. mam drążek,hantle,expander i pompki ewentualnie zacząłbym robić.chciałbym żeby mi ktoś pomógł ułozyć diete do tych ćwiczeń na rzeźbe. z góry dzięki i pozdro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

WzT

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8372

Na początku TO NIE TEN DZIAŁ. Po drugie, nie ma czegoś jak dieta dla ćwiczącego w domowych warunkach. Idź do działu ODŻYWIANIE, a on pomogą ci w ułożeniu diety. Pozdrawiam

Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-08-15 18:05:56

...

Zazulec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 99 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 989

To nie jest dział w którym uzyskasz taką pomoc. Nie ma znaczenia gdzie wykonujesz trening. Znaczenie ma co chcesz osiągnąć tym treningiem. Albo chcesz rosnąć albo redukować.

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Tutaj szukaj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat