SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sila+masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 308
metka 20mg,czas trwania cyklu 4tygodnie,efekty masa na +7kg,sila+12kg na plaskiej,biceps 1,5cm..POdczas cyklu zadnych problemow z ich braniem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94912 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
wypełnij uczciwie ankiete którą masz u góry działu,nikt ci nic nie rozpisze bo nic o tobie nie wiadomo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 308
Ankieta moja
1.wiek- 24lata
2.waga- 83kg
3.wzrost- 176
4.wymiary-
-biceps- 39cm
-klata- 115cm
-udo- ?
-talia- 88cm
5.staz na silowni
6.dieta
-bialko- 3g
-weglowodany- 5g
-tluszcz - 3g
7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe- 100tabsow ruskiej mety
8.trening- 4X dziennie
9.cel cyklu- masa+sila
10.odstep czasowy po ostatim cyklu- 1,5miesiaca
11.poziom bf%- ?
12.tendencja do tycia/chudniecia(typ budowy)-ekto
13.stan zdrowia-dobry
14.sklonnosc do lysienia lub porost owlosienia-raczej owlosienia
15.wyniki silowe
-klata- 100kg
-martwy ciag- 140kg
-przysiady- ?
16.ppm podstawowa przemiana materii-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1149 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8334
ostry kolunio jestes jak przejadasz tyle makroskladnikow i cwiczysz 4x dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 849 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35280
ciekawe jak wygląda ten treninig 4 x dziennie
moze chodzilo mu o 4x w tyg

bo 4 razy dziennie to moze sobie zejsc do piwki na 10 min i juz pakuje 4 dziennie

masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 308
sorry pomylka oczywiscie 4xw tgodniu,ale panowie moze zamiast szczegolow sie czepiac to przeszlibyscie do sedna sprawy,czyli jakiejs porady dla mnie.
...
Napisał(a)
Usunięty przez LeBron777 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 308
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1069 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5056
to jak często trenujesz też jest bardzo istotne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 308
no to jak dostane jakas porade czy nie w koncu po to jet to chyba forum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470
zapewne nie dostaniesz, pytasz dlaczego?

-brak rzetelnie wypełnionej ankiety

-braki w dziedzinie odżywiania/treningu/suplementacji o DOPINGU nie wspominam

-marne wyniki


Rady:

-nie Tobie jest dane mówić od "czego" jest forum

-Zajrzyj do działu odżywianie (dieta)

-Cykl na kreatynie (MONO) 30-50 dni 10g dziennie


zdrowia



Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-08-17 09:37:28

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl

Następny temat

jak dlugo jeszcze lekki trening i regeneracja

WHEY premium