Cell-tech 3kg,Białko Optimum Nutrition 2,273,Thyroterm,Dieta o niskim podłożu weglowodanowym ,witaminki Olimpa i to na tyle.
Mój staz 2 lata ,stosowalem wczesniej jablczan , mono i cell pumpa .
Chcialbym osiagnac tymi suplami i ciezka praca na silowni jak sie da czysta mase miesniowa.Prosze tylko o konkretne rozpiski.
Siła i Moc ! xD